KorenovkePesa, repa in korenje na primer lahko ostanejo sveži na hladnem. Pecite korenje, da svoje telo napolnite z betakarotenom, ali skuhajte repo, da napolnite vitamina C in A. 🥕 Živila, bogata z vitaminom DOdlične možnosti vključujejo gobe šitake, losos, jajčne rumenjake, polnozrnate kosmiče, mleko in rdeče meso. 🥚 ovseni kosmičiVsebuje veliko cinka, ki je pomemben…
